ATOM SELÄN VENYTTELYKAARI ENIMMÄISKANTAVUUS 150KG

ATOM SELÄN VENYTTELYKAARI ENIMMÄISKANTAVUUS 150KG Avaa ja notkistaa selkärangan ympärillä olevia lihaksia sekä poistaa painetta jota syntyy selkään etenkin istumatyössä. Kätevä käyttää lattialla sekä tuolia vasten.

• Leveys 26 cm
• Syvyys 6 cm
• Korkeus 40 cm
• Paino 0,47 kg
• Enimmäiskantavuus 150 kg.
• Väri musta/sininen

SELÄN VENYTYS

Onneksi on olemassa yksinkertainen tapa lievittää selkäkipuja – selän venytys. Tämä helppo ja tehokas harjoitus auttaa rentouttamaan selän lihaksia ja parantamaan liikkuvuutta. Selän venytys on erittäin monipuolinen harjoitus, joka voidaan tehdä missä tahansa – kotonasi, toimistossasi tai jopa matkoilla. Se auttaa venyttämään selän lihaksia, mikä lievittää jännitystä ja edistää parempaa verenkiertoa ongelma-alueilla.

Paras osa on, että se vie vain muutaman minuutin päivässä! Säännöllinen selän venytys voi auttaa pitämään selän joustavana ja vähentämään kivun ja jäykkyyden riskiä. Se voi myös edistää parempaa ryhtiä ja vahvistaa selän tukilihaksia. Lisäksi selän venytys voi auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, mikä on tärkeää päivän stressin lievittämiseksi. Jos haluat pysyä selkäkivuttomana ja säilyttää selän terveyden, lisää selän venytys osaksi päivittäistä rutiiniasi. Pysy aktiivisena ja huolehdi itsestäsi – selkäsi kiittää sinua!